atelier pratique (ain)

Atelier "Comment réussir son compost"

Atelier, Vie locale

Montberthault 21460

Le 10/03/2026

« Comment réussir son compost » Avec le retour du printemps, c'est le moment de se (re)mettre au compostage ! Venez découvrir la recette d’un compost réussi, mettre en pratique les bons gestes, apprendre à récolter votre compost et à l’utiliser dans le jardin. Au programme : La recette du compost, les outils à utiliser, la mise en pratique. D'une durée de 2 heures, cet atelier est gratuit et ludique. Inscription obligatoire. Accessible aux enfants accompagnés à partir de 8 ans.

Atelier de Sonothérapie au Moulin de Dorceau

Atelier

Rémalard en Perche 61110

Le 10/03/2026

Le Moulin de Dorceau vous propose un atelier de sonothérapie. Un espace pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles, apaiser le système nerveux, s'abandonner à une relaxation profonde. Pratique : au Moulin de Dorceau. Sur inscription au 06 19 94 27 36.

Atelier d'éveil et de motricité

Atelier, Vie locale

Plougasnou 29630

Le 11/03/2026

La mairie propose un atelier d'éveil et de motricité pour les enfants de 6 mois à 3 ans à l'école Marie-Thérèse Prigent à Plougasnou. Rendez-vous chaque mois. Informations pratiques : - Sur inscription en mairie par téléphone ou par mail

Atelier Sport Seniors

Vie locale, Atelier, Fête

Saint-Aquilin 24110

Le 10/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités physiques adaptées et ateliers de prévention. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit Inscription à l’année Conseil départemental, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Atelier danse contemporaine

Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Belfort 90000

Le 14/03/2026

Atelier danse contemporaine, tout public avec Héla Fattoumi, chorégraphe Des ateliers de pratique tout public (dès 15 ans) sont organisés à VIADANSE une fois par mois. Proposés par les artistes et compagnies en résidence, ils invitent le public à expérimenter les processus de création au travers de la pratique.

Eveil sportif

Fête, Sports et loisirs, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 11/03/2026

Découverte, pratique de plusieurs activités sportives sous forme de jeu ludique. De 4 à 8 ans. inscriptions auprès de l'office de tourisme

Apéro Guitare à l'entracte du 640

Musique, Atelier

Capbreton 40130

Le 12/03/2026

Atelier Guitare . Avant la jam du soir, Ruben @studio_du_bourgneuf propose un atelier guitare de 18h à 20h à L’Entracte du 640. Cet atelier s’adresse aux guitaristes qui souhaitent approfondir leur pratique, travailler un point précis, ou simplement partager un moment musical en petit groupe. Places limitées.

Visite atelier - Famille (4-7ans)

Exposition, Atelier

Delme 57590

Le 11/03/2026

Un rendez-vous pour se retrouver en famille autour de la découverte d’une œuvre de l'exposition Paroles, Paroles et d’une pratique artistique. Animation gratuite pour les enfants de 4 à 7 ans accompagnés par un membre de la famille. Sur réservation à : publics@cac-synagoguedelme.org / +33 (0)3 87 01 43 42

Apéro Guitare à l'entracte du 640

Musique, Pop - Rock - Folk, Atelier, Atelier

Capbreton 40130

Le 12/03/2026

Atelier Guitare . Avant la jam du soir, Ruben @studio_du_bourgneuf propose un atelier guitare de 18h à 20h à L’Entracte du 640. Cet atelier s’adresse aux guitaristes qui souhaitent approfondir leur pratique, travailler un point précis, ou simplement partager un moment musical en petit groupe. Places limitées.

Atelier « Apprendre à greffer des arbres fruitiers »

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Assat 64510

Le 13/03/2026

Au programme : Introduction aux variétés fruitières : apprenez à choisir des fruits adaptés à votre région, à votre sol, et à vos préférences gustatives. Principes du greffage : plongez dans les principes fondamentaux du greffage. Comprenez les différentes techniques de greffage telles que la greffe en fente, la greffe en couronne, et la greffe à l'anglaise simple ou compliquée. Matériel et outils : familiarisez vous avec le matériel et les outils nécessaires au greffage. Séance pratique de greffage : après la théorie, la pratique ! Rien de tel que de répéter le geste pour apprendre. Entretien des arbres greffés : apprenez les bases de l'entretien des arbres greffés. Greffage sur table, surgreffage sur les arbres du verger.

Atelier « Apprendre à greffer des arbres fruitiers »

Atelier

Assat 64510

Le 13/03/2026

Au programme : Introduction aux variétés fruitières : apprenez à choisir des fruits adaptés à votre région, à votre sol, et à vos préférences gustatives. Principes du greffage : plongez dans les principes fondamentaux du greffage. Comprenez les différentes techniques de greffage telles que la greffe en fente, la greffe en couronne, et la greffe à l'anglaise simple ou compliquée. Matériel et outils : familiarisez vous avec le matériel et les outils nécessaires au greffage. Séance pratique de greffage : après la théorie, la pratique ! Rien de tel que de répéter le geste pour apprendre. Entretien des arbres greffés : apprenez les bases de l'entretien des arbres greffés. Greffage sur table, surgreffage sur les arbres du verger.

RÉALISER SES SEMIS ET PLANTS

Atelier, Plante - Fleur

Montpellier 34000

Le 14/03/2026

Nos ateliers agroécologiques (1h à 1h30) vous initient à des pratiques variées : semis, plantation, préparation de planches de culture, agriculture syntropique, apiculture, rotation des cultures… Des moments d’apprentissage concrets, conviviaux et accessibles, pour cultiver avec la nature plutôt que contre elle. Réaliser ses semis et plants -pratique- Samedi 14 mars de 10h à 12h Maîtriser les techniques de semis et de production de plants adaptés à son jardin. Nos ateliers sont à prix libre et nécessaire (min. 5€), participation conseillée: 10€. Sur réservation

Session 2 : atelier musique

Pour enfants, Atelier

Tardets-Sorholus 64470

Le 11/03/2026

Fleur et Baptiste, artistes et enseignants, vous invitent à Tardets. Cet atelier, limité à dix enfants maximum, permet de pratiquer l'improvisation collective et d'apprendre les bases du jeu instrumental selon les goût de chacun : piano, percussions, cordes, chants, etc. Réservé aux enfants âgés de 6 à 10 ans. Possibilité de s'inscrire en cours de session, selon la disponibilité des places. Lieu sans smartphone.

CONCEVOIR SON DESIGN EN PERMACULTURE

Atelier

Montpellier 34000

Le 11/03/2026

Nos ateliers agroécologiques (1h à 1h30) vous initient à des pratiques variées : semis, plantation, préparation de planches de culture, agriculture syntropique, apiculture, rotation des cultures… Des moments d’apprentissage concrets, conviviaux et accessibles, pour cultiver avec la nature plutôt que contre elle. Mercredi 11 mars de 14h30 à 16h30 Apprendre à observer et planifier un espace en suivant les principes de conception en permaculture. Nos ateliers sont à prix libre et nécessaire (min. 5€), participation conseillée: 10€. Sur réservation

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Bien-être, Atelier

Orthez 64300

Le 10/03/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Orthez 64300

Le 10/03/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Atelier « Apprendre à greffer des arbres fruitiers »

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Assat 64510

Le 14/03/2026

Au programme : Introduction aux variétés fruitières : apprenez à choisir des fruits adaptés à votre région, à votre sol, et à vos préférences gustatives. Principes du greffage : plongez dans les principes fondamentaux du greffage. Comprenez les différentes techniques de greffage telles que la greffe en fente, la greffe en couronne, et la greffe à l'anglaise simple ou compliquée. Matériel et outils : familiarisez vous avec le matériel et les outils nécessaires au greffage. Séance pratique de greffage : après la théorie, la pratique ! Rien de tel que de répéter le geste pour apprendre. Entretien des arbres greffés : apprenez les bases de l'entretien des arbres greffés. Greffage sur table, surgreffage sur les arbres du verger.

Atelier Sport Seniors

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Aquilin 24110

Le 10/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités physiques adaptées et ateliers de prévention. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit Inscription à l’année Conseil départemental, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Atelier « Apprendre à greffer des arbres fruitiers »

Atelier

Assat 64510

Le 14/03/2026

Au programme : Introduction aux variétés fruitières : apprenez à choisir des fruits adaptés à votre région, à votre sol, et à vos préférences gustatives. Principes du greffage : plongez dans les principes fondamentaux du greffage. Comprenez les différentes techniques de greffage telles que la greffe en fente, la greffe en couronne, et la greffe à l'anglaise simple ou compliquée. Matériel et outils : familiarisez vous avec le matériel et les outils nécessaires au greffage. Séance pratique de greffage : après la théorie, la pratique ! Rien de tel que de répéter le geste pour apprendre. Entretien des arbres greffés : apprenez les bases de l'entretien des arbres greffés. Greffage sur table, surgreffage sur les arbres du verger.

les ateliers Escales à l'Escalier

Fête

Saint-Léonard-de-Noblat 87400

Du 11/03/2026 au 09/12/2026

Apprendre à faire soi-même, simplement et durablement Et si l’on reprenait la main sur ce que l’on consomme, ce que l’on fabrique… et sur notre quotidien ? L’Escalier lance un nouveau cycle d’ateliers : “Escales Nature”, animé par Pascale Geniès, autour du faire soi-même, des savoir-faire oubliés et des solutions naturelles. Ces ateliers vous invitent à redécouvrir des gestes simples, économiques et écologiques : fabriquer ses produits d’entretien, ses soins, ses boissons, ses décorations ou encore cuisiner autrement, à partir de plantes et de ressources naturelles. Une approche pratique, accessible et bienveillante, loin des solutions industrielles, pour gagner en autonomie, faire des économies et prendre soin de sa santé… et de celle de la planète. Chaque atelier est pensé comme un temps de transmission et de pratique, où l’on apprend en faisant, ensemble.

Atelier : découverte de la gemmothérapie

Atelier

Neuvic 24190

Le 11/03/2026

Partez à la rencontre des bourgeons et de leurs bienfaits lors de cet atelier nature. Apprenez à reconnaître les différentes essences, découvrez les principes de la gemmothérapie et les vertus des bourgeons sur l'organisme. Selon la saison, vous pourrez les observer dans leur environnement naturel et, si les conditions s'y prêtent, participer à une petite récolte dans le respect de la plante. Un moment d'échange et de découverte pour s'initier en douceur à cette pratique naturelle ! 10h-12h, lieu de rendez-vous révélé après inscription. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com

Atelier Rap

Cinéma, Photographie - Vidéo

Châlons-en-Champagne 51000

Du 14/01/2026 au 11/03/2026

Chaque mois, Deinos vous propose de participer à une séance pour découvrir le RAP, de l'écriture à la pratique du Flow (interprétation). Le cycle de six ateliers se terminera par une restitution lors d'une scène ouverte. Adultes et enfants dès 12 ans. Sur réservation.

Journée nature

Atelier, Vie locale

Saint-Aignan 56480

Le 11/03/2026

Le matin au verge communal : Atelier d'initiation au greffage (9h-12h), animé par Géraldine Carvello de La Forêt Jardin du Robin. Explications et démonstration, mise en pratique et possibilité de repartir avec un poirier greffé (8€). Inscription obligatoire : mairie@saint-aignan.bzh ou 02 97 27 50 20. De 12h à 13h, greffage des arbres au verger par Géraldine. À 13h, repas partagé (ouvert à tous). L'après-midi au Jardin Coppéra'Terre. À partir de 14h30, plantation d'une haie en osier tréssée : les scions d'osier sont fournis par Christian Guérin, osiériculteur. Plantation de petits fruits. Chantier participatif. Bienvenue à toutes et tous.

Stage Astro-photo

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Science et technique, Photographie - Vidéo, Atelier, Atelier

Callen 40430

Le 14/03/2026

Le Parc naturel propose une initiation à la photo du ciel nocturne et une sensibilisation à la pollution lumineuse dans la Réserve Internationale de Ciel étoilé des Landes de Gascogne en compagnie de Patrick Lécureuil, médiateur scientifique spécialisé en astronomie. 1ere partie de soirée : mise en pratique des acquis de l'après-midi, obtenir vos premières photos des constellations ou de la Voie lactée et pratiquer l’astropaysage. Une découverte du ciel à l’œil nu sera proposée. Matériel requis : Hybride ou reflex + objectif photo à la focale la plus courte / Smartphone possédant un mode photo manuel et surtout la possibilité de faire de la pose longue, supérieure à 8 secondes / Trépied photo Informations : aucun prérequis nécessaire / Places limitées et accordées en priorité aux habitants du territoire du Parc Naturel Régional. Réservation obligatoire

Stage de théâtre et chant pour adultes

Manifestation culturelle, Chorale - Chant, Chorale - Chant, Atelier, Atelier, Théâtre

Bressuire 79300

Du 14/03/2026 au 15/03/2026

Cet atelier vous propose d'aller à la rencontre de la pratique du chant pour tisser des ponts avec le théâtre. À partir du travail de la voix chantée, du corps chantant, de l'interprétation d'un chant et des polyphonies chorales nous chercherons les points communs et les différences entre ces deux pratiques artistiques. Pendant ces deux jours, nous expérimentons : -les techniques vocales -la posture corporelle du chanteur -l'interprétation d'un chant -quelques exercices de circle song Tour à tour le stagiaire peut être acteur et spectateur, explorer le son de chaque côté de la scène, et comprendre l'importance de l'espace environnant dans le travail de la voix (chantée et parlée). Animé par Pascale Rambeau.

Dessiner au musée

Strasbourg 67000

Le 13/03/2026

Seul·e ou à plusieurs, participez à des ateliers de pratique artistique avec trois artistes : Odile Liger, Barbara Leboeuf et Daniel Depoutot. La formule est simple : 3 artistes, 3 ateliers de 45 minutes, dans 3 espaces. Le musée fournit le matériel si votre crayon est introuvable. Tout public, à partir de 15 ans.

Atelier : découverte de la gemmothérapie

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Neuvic 24190

Le 11/03/2026

Partez à la rencontre des bourgeons et de leurs bienfaits lors de cet atelier nature. Apprenez à reconnaître les différentes essences, découvrez les principes de la gemmothérapie et les vertus des bourgeons sur l'organisme. Selon la saison, vous pourrez les observer dans leur environnement naturel et, si les conditions s'y prêtent, participer à une petite récolte dans le respect de la plante. Un moment d'échange et de découverte pour s'initier en douceur à cette pratique naturelle ! 10h-12h, lieu de rendez-vous révélé après inscription. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com

Atelier : Aquarelle

Peinture, Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Le Havre 76600

Le 14/03/2026

Initiation et perfectionnement aux techniques d'aquarelle Aurélie, autrice du superbe ouvrage « Flou et fleurs à l’aquarelle » ( édition Mango) vous propose un atelier tout en douceur et subtilité. Durant 2h30, Aurélie vous embarque dans son univers poétique et coloré. Si vous êtes débutant.e, elle vous donnera les clés pour vous lancer en aquarelle, comprendre les couleurs et maîtriser les techniques de base. Si vous pratiquez déjà, vous pourrez profiter de ses conseils et de son expérience d'aquarelliste professionnelle pour aller plus loin dans votre pratique. Pour cette session, pas besoin de savoir dessiner à la perfection, en jouant sur les flous, l'intensité des couleurs et de la transparence, Aurélie vous apprendra à réaliser une belle illustration de saison autour d'un sujet incontournable qui ne cesse de nous émerveiller : la nature et ses trésors ! Nous vous promettons une douce immersion dans la magie de l'aquarelle. De quoi repartir des envies de créations plein la tête ! Accessible aux débutants à partir de 10 ans. Tout le matériel est fourni. Réservation obligatoire

Atelier Nature sculpture sur bois / Pistage

Sculpture, Atelier, Pour enfants

Locquirec 29241

Du 11/03/2026 au 25/03/2026

Venez assister à un atelier de sculpture sur bois au couteau pour apprendre à manier un couteau en sécurité. L'après-midi sera ponctuées de temps de pratiques et de temps de balades pour découvrir le milieu qui nous entoure et partir à la rencontre de ces habitants à travers le pistage. Atelier pour parent et enfant, à partir de 5 ans.

Conversation en anglais - Papo'thé

Atelier

Sainte-Hermine 85210

Du 10/03/2026 au 30/06/2026

Si vous souhaitez pratiquer l'anglais oral et passer un moment convivial autour d'une tasse de thé, venez tous les mardi à 14h30 chez Papo'thé pour de la conversation en anglais avec Daisy, professeure d'anglais. Places limitées à 6 personnes. Sur réservation.

Le Mois de la Plèchie - La Grande-Verrière

Atelier, Science et technique, Vie associative

La Grande-Verrière 71990

Le 14/03/2026

Atelier de l'Ecomusée du Morvan. Atelier plèchie, toute la journée à La Grande-Verrière. Rendez-vous à 9h sur la route de Bibracte, au lieu-dit Le Piéjus. Le Mois de la Plèchie revient sur le territoire du 5 février au 14 mars 2026 avec 25 ateliers ouverts à toutes et tous ! C’est l’occasion pour le Parc et pour l’Association des Plècheux du Morvan de perpétuer cette technique d’entretien des haies vives qui consiste à inciser, coucher et entrelacer des branches vivantes entre des pieux afin de former une clôture et de favoriser la reprise de la végétation. Pratiquée pendant des siècles dans le Morvan, elle reste aujourd’hui une pratique pertinente pour préserver les haies, le bocage, la biodiversité et les sols. La réservation est OBLIGATOIRE par mail à l'adresse ecomuseedumorvan@parcdumorvan.org ou au 03 86 78 79 10 (pensez à laisser un message avec vos coordonnées si besoin). Tous les détails pratiques seront communiqués à l'inscription. Participation : 5€ (adhésion à l'Association des Plècheux du Morvan) Retrouvez toutes les autres dates du Mois de la Plèchie sur le site internet du Parc.

Atelier jardinage - Création d'une haie sèche

Plante - Fleur, Atelier, Nature - Environnement

Laval 53000

Le 13/03/2026

Cet atelier vous initiera à la création de haies sèches à partir de branchages et de déchets verts du jardin. Cette méthode permet de valoriser les tailles sur place, tout en créant un abri naturel pour la biodiversité et en structurant l’espace de manière esthétique et fonctionnelle. Un moment d’échange de savoirs, de pratiques et de sensibilisation au jardinage respectueux de l’environnement. * Apporter sécateur et tenue adaptée. * Annulation si météo défavorable.

Cycle atelier slam

Gerstheim 67150

Le 13/03/2026

Lors de trois séances (27.02 - 06.03 - 13.03) dans une ambiance bienveillante et conviviale, venez vous initier à cette pratique artistique où les mots deviennent des instruments de partage et de dialogue.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 16/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Atelier famille // Pratique plastique

Atelier

Dijon 21000

Le 14/03/2026

Pour famille et enfants de 6 à 11 ans. A partir des œuvres des artistes Mathilde Besson et Johan Côte-Gayffier, viens toi aussi exprimer ta créativité en participant à un atelier plastique et repars avec tes créations ! Durée entre 1h et 1h30 – sur inscription à l’adresse contact@interface-art.com

Atelier collage collectif avec Lilou à l'Escarbille

Vie associative, Dessin - Collage, Musique, Atelier

Cour-Maugis sur Huisne 61110

Le 14/03/2026

Réalisation d'oeuvres en collage sur le thème de la musique. N'oubliez pas vos ciseaux ! Pratique : au Café associatif au 121 rue du Perche à Boissy-Maugis.

Le Mois de la Plèchie - La Grande-Verrière

La Grande-Verrière 71990

Le 14/03/2026

Atelier de l'Ecomusée du Morvan. Atelier plèchie, toute la journée à La Grande-Verrière. Rendez-vous à 9h sur la route de Bibracte, au lieu-dit Le Piéjus. Le Mois de la Plèchie revient sur le territoire du 5 février au 14 mars 2026 avec 25 ateliers ouverts à toutes et tous ! C’est l’occasion pour le Parc et pour l’Association des Plècheux du Morvan de perpétuer cette technique d’entretien des haies vives qui consiste à inciser, coucher et entrelacer des branches vivantes entre des pieux afin de former une clôture et de favoriser la reprise de la végétation. Pratiquée pendant des siècles dans le Morvan, elle reste aujourd’hui une pratique pertinente pour préserver les haies, le bocage, la biodiversité et les sols. La réservation est OBLIGATOIRE par mail à l'adresse ecomuseedumorvan@parcdumorvan.org ou au 03 86 78 79 10 (pensez à laisser un message avec vos coordonnées si besoin). Tous les détails pratiques seront communiqués à l'inscription. Participation : 5€ (adhésion à l'Association des Plècheux du Morvan) Retrouvez toutes les autres dates du Mois de la Plèchie sur le site internet du Parc.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

ATELIER DE LACTOFERMENTATION

Atelier

Le Collet-de-Dèze 48160

Le 17/03/2026

Découvrez l'art de conserver les légumes naturellement. Conservez vos légumes tout en boostant leurs bienfaits pour tous les amateurs de fait maison débutants curieux amateurs et gourmands. Découvrez cet atelier convivial et pratique autour de la lactofermentation. Au programme: Comprendre les principes de la lactofermentation . Les bienfaits pour la digestion et l'immunité. Mise en pratique : chacun repart avec sa préparation . Astuces, recettes et conseils pour se lancer chez soi.

[Bien-être] Atelier naturopathie

Bien-être, Atelier

Dieppe 76200

Du 11/03/2026 au 09/12/2026

Les ateliers de naturopathie sont reconduits et vous donnent rendez-vous chaque 2ᵉ mercredi du mois à 17h30 pour un moment dédié au bien-être et à l’écoute de soi. Animés par Mathilde Roche, naturopathe professionnelle, ces ateliers collectifs offrent des conseils pratiques et personnalisés pour améliorer son quotidien de façon naturelle : gestion du stress, alimentation, équilibre émotionnel, vitalité… Un temps d’échange bienveillant pour apprendre à mieux se connaître et à prendre soin de soi. Ces ateliers sont une belle alternative aux séances individuelles, permettant de bénéficier de l’expertise d’une professionnelle dans un cadre convivial et accessible.

RDV PRO : Atelier Femmes & Numérique - Découvrir les bases du référencement naturel

Atelier, Science et technique

Mellac 29300

Le 10/03/2026

Le référencement naturel (SEO) est aujourd'hui un levier incontournable pour améliorer la visibilité d’un site web et attirer un public qualifié. Maîtriser ces compétences peut faire toute la différence, que vous soyez entrepreneur.e, salarié.e ou en reconversion. Vous souhaitez comprendre les fondamentaux pour optimiser un site web et améliorer son positionnement sur les moteurs de recherche ? Cet atelier est fait pour vous ! Au programme : - Comprendre les bases du SEO : qu'est-ce que le SEO, ses piliers essentiels (technique, contenu, autorité) et les dernières évolutions. - Choisir des mots-clés pertinents : outils, méthodes et structuration pour trouver les bons mots-clés. - Rédiger pour le web : bonnes pratiques de rédaction optimisée - Optimiser vos pages web : focus sur les balises essentielles, astuces concrètes et outils pour un SEO performant. Cet atelier interactif vous permettra de poser vos questions, d’expérimenter et de repartir avec des connaissances directement applicables à vos projets. Atelier gratuit à destination des entreprises et porteurs.euses de projets du territoire de Quimperlé Communauté. Sur inscription (places limitées)

Stage de violon irlandais

Musique, Atelier, Atelier

Saint-Michel-de-Double 24400

Du 14/03/2026 au 15/03/2026

Stage de violon irlandais avec Camille Raibaud, La Doublerie. 2 ans min de pratique de violon requis. Tarif: 150€ (hébergement et restauration compris). Inscr : 06 06 49 80 43

Atelier famille // Pratique plastique

Dijon 21000

Le 14/03/2026

Pour famille et enfants de 6 à 11 ans. A partir des œuvres des artistes Mathilde Besson et Johan Côte-Gayffier, viens toi aussi exprimer ta créativité en participant à un atelier plastique et repars avec tes créations ! Durée entre 1h et 1h30 – sur inscription à l’adresse contact@interface-art.com

Les Cafés de la mobilité "Se déplacer grâce aux nouvelles technologies"

Atelier, Vie associative

Tarbes 65000

Le 13/03/2026

Les Cafés de la Mobilité, ce sont des ateliers gratuits et tout public (adultes) animés par l'Association Wimoov. Ces ateliers à la carte ont lieu une fois par mois et portent sur une thématique de mobilité différente à chaque fois. Conçus pour informer et accompagner les bénéficiaires à développer leurs compétences mobilité, l’objectif est d’améliorer l’autonomie de leurs déplacements et de découvrir des solutions de mobilité adaptées aux besoins de chacun.e. Au programme : des échanges concrets, des outils pratiques et des mises en situation - Utiliser les nouvelles technologies - Préparer son itinéraire à pied / en bus - Savoir se repérer dans sa ville et dans les transports - Gagner du temps dans ses trajets Réservation possible non obligatoire

Atelier : Couture à la carte

Atelier

Le Havre 76600

Le 14/03/2026

Les projets sont libres et nous sommes là pour vous guider pas à pas ! Nous déterminons ensemble ce qui est réalisable en fonction de votre niveau de pratique et de vos envies. Matériel de mercerie non fourni sauf pour les débutants réalisant leur première pochette. Si vous êtes déjà équipé.e, merci d'apporter votre propre nécessaire de couture (craie, feutre de marquage, ciseaux de coupe, fils, tissus). Machines à coudre et surjeteuses disponibles sur place. Durée : 2h Sur inscription

Découverte de l'activité physique et adaptée

Bien-être, Conférence - Débat, Atelier

Saint-Pée-sur-Nivelle 64310

Le 14/03/2026

9h30 : Café d’accueil :Un temps convivial pour échanger et démarrer la matinée dans une ambiance chaleureuse. 10h : Conférence interactive ( prévenir certaines pathologies, soulager les douleurs chroniques, améliorer la mobilité et l’autonomie, contribuer au bien-être physique et mental ) 11h : Ateliers pratiques & échanges Matinée animée par Julen, coach diplômé en Activité Physique Adaptée (APA – STAPS) et Florian kinésithérapeute à Ascain.

Design Numérique - Découverte du Fablab et des pratiques numériques x Le Pixel

Strasbourg 67100

Le 13/03/2026

Design Numérique à La CybergrangeExplorez les possibilités créatives grâce aux ateliers de design numérique proposés par le Pixel. Durant ces ateliers vous pourrez découvrir des outils numériques tels que l'impression 3D, la découpe laser, la brodeuse numérique ou bien le plotter de découpe vinyle. Ces outils permettent de créer des objets uniques, que ce soit pour le loisir ou pour des projets professionnels. Que vous soyez novice ou souhaitez perfectionner vos compétences, ces ateliers sont conçus pour être accessibles et enrichissants pour tous.Initiez-vous aux outils et techniques d’un fablab, comme la découpe laser, l’impression 3D ou la gravure numérique. Découvrez comment ces machines permettent de créer et prototyper des objets. Un atelier pour explorer le numérique et ses applications créatives.

Stage de Chi Kong

Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Oradour-sur-Vayres 87150

Le 14/03/2026

Fabien Latouille vous donne rendez-vous pour un stage de Chi kong consacré aux yeux et à la vitalité. Retrouvez clarté visuelle et énergie globale ! Au programme : - Les fondations : apprendre les méridiens clès de la vision. - Energie Yang : exercices de Qi Gong pour dynamiser et tonifier le corps. - Le souffle du regard : techniques pour amener l'énergie jusqu'aux yeux. - Soin et détente ; pratique de l'auto-massage oculaire.